Är du fast i en relation med en person som du försöker förändra?

Ser du potentialen i din partner och förklarar bort dennes verkliga egenskaper?

I många år levde jag med den föreställningen att jag kunde förändra andra människor. Jag projicerade mina värderingar och hur man beter sig i relation till andra på andra och trodde till hundra procent att alla människor vill utvecklas.

Jag skattade mig själv väldigt lågt, jag såg inte mitt eget värde, jag tillät andra att behandla mig illa, jag vågade inte sätta gränser och jag hade en omedveten djup existentiell rädsla för att bli ensam.

Efter att ha djupdykt i omedvetna trauman och sår från barndomen ser jag mer och mer tydligt min egen roll i alla sammanhang och situationer. Jag har aldrig tyckt om att prata om mig själv och jag inser nu att det bottnade i att jag gjorde mig själv osynlig och fokuserade på att ta hand om andra när jag växte upp. Det var något jag lärde mig av mina föräldrar, omedvetet gjorde dem det. Hur vet jag inte eftersom jag inte minns. Jag vill poängtera att detta handlar inte om att lägga skulden på någon, utan detta handlar om att bli medveten om vad jag gått igenom för att bli fri från medberoende och känna kärlek till mig själv.

Denna video är väldigt intressant för dig som vill bli mer medveten och fri, fri att vara den du är ämnad till och inte den som präglas av din uppväxt.

Med kärlek

Helene Lilja Livscoach & Terapeut