Igår fick jag en insikt som smärtade djupt

Igår fick jag en insikt som smärtade djupt. Jag har haft en alldeles fantastisk helg med goda vänner, familj och barnbarn. Men när jag satt för mig själv en stund igår så kände jag en sorg. Jag förstod inte vad det kunde handla om men jag lät den vara och satt och kände in mitt inre barn. När jag gjorde det kändes sorgen ännu starkare och plötsligt fick jag klart för mig vad den handlade om och jag började gråta.😢


I hela mitt liv har jag visat omtanke om andra för att det är min största inre längtan, att någon ska bry sig om mig. Jag har varit omtänksam mot andra men inte mot mig själv.
Och det var så skönt att inte hamna i offret som jag gjort förut, ni vet att ”jag inte får det jag behöver från andra” för det är inte det det handlar om. Det handlar om att jag ska ge mig själv det jag behöver först och sen i nästa steg begrunda vad mina relationer betyder för mig och om jag mår bra av dem. YES! Ännu ett steg mot Fri från medberoende!🙏


Jag sa till mitt inre barn det hon behövde höra och höll om henne när hon bottnade i sin sorg, att hon inte fått den omtanken hon behövt.
Nu ska jag visa henne omtanke så mycket jag bara kan😊🥰


Hur mår ditt inre barn? Har du kontakt eller upplever du det svårt?

Vill du ha hjälp med det? Varmt välkommen att skriva till mig.

HL-Autograf

Vill du veta hur pass medberoende till narcissister du är?

Medberoende test

Vill du veta hur pass medberoende till narcissister du är? Då vill jag tipsa om ett test som grundaren till ICT Akademin Malin Henriksson Pratt har tagit fram. Det är 60 frågor du ska besvara så ärligt du kan och sen summerar du svaren enligt en instruktion. Resultatet visar graden av medberoende och med en väldigt bra förklarande text. Klicka på länken så kommer du till testet.

https://quiz.tryinteract.com/#/60957a8a231e2c00174ec8fb

Länk till ICT Akademin finner du här.

Jag erbjuder ett fritt telefonsamtal där vi kikar på din situation, vad du vill förändra och om jag är rätt terapeut att hjälpa dig. Om du vill boka det kontaktar du mig via mail.

För dig som redan bestämt dig för att du vill prova ICT erbjuder jag en Prova-På-ICT-Session för 1.000 kr (ord. pris 1.350 kr). Varmt välkommen att skriva till mig.

HL-Autograf
1 2 3 27