ICT – Instant Change Therapy

ICT

I oktober började jag en utbildning som är helt magisk! Vi lär oss verktyg som är så effektiva att man inte tror det är sant. De ger omedelbar effekt.

I april är jag klar men jag har redan bakat in detta i mitt arbete som Livscoach och mina klienter får fantastiska resultat! Jag är så lycklig att jag hittat denna utbildning.

Så här beskrivs utbildningen:

”INSTANT CHANGE THERAPY (ICT) är en unik terapiform som med dess fantastiskt snabba och djupgående verktyg & metoder gör att människor inte längre behöver gå i ändlösa terapisessioner för att nå de livsförändringar de önskar. Vare sig det gäller beteenden, trauman, svårigheter, depressioner osv.

Med ett holistiskt perspektiv och en kombination av traditionell psykologi, soulful-verktyg, quantum metoder och systemisk medvetenhet går vi direkt till klientens undermedvetna och rensar bort det som omedvetet håller dem kvar i sin historia och det som skapar begränsningar och problem i deras liv idag. Allt fler inser att vi inte löser några problem enbart genom det logiska, genom att prata om vår historia, vad vi varit med om eller att kognitivt försöka förändra våra beteenden. Det hjälper möjligtvis för stunden men ger sällan livslång förändring.

För att nå verklig och bestående förändring och för att kunna återta vårt sanna jag, känna oss fria och leva med glädje och lätthet, behöver vi komma till roten av det som styr våra liv undermedvetet. Bland annat en mängd överlevnadsstrategier vi skapade i mycket ung ålder, det vi inte ens vet om att vi bär på. Därefter behöver vi få hjälp att på ett effektivt sätt förändra dessa.

En ICT-Terapeut har tillgång till mängder av metoder för att hitta det som ligger dolt i klientens undermedvetna och en verktygslåda med näst intill magiskt snabba verktyg för att omprogrammera det som styr på autopilot. Det ger klienten en omedelbar transformation vilket är en av anledningarna till varför ICT är en så oerhört effektiv terapiform och att allt fler söker sig till den. Många gånger säger klienter ”Om jag bara hade vetat att det kan gå så här lätt, tänk alla år och pengar jag har ödslat på andra terapier och metoder”.

ICT är utvecklat av Malin Henriksson Pratt som har över 20-års erfarenhet av att arbeta med människor, både ur ett personligt och andligt perspektiv. Hennes djupa önskan om att befria människor från lidande tillsammans med hennes praktiska och samtidigt spirituella förhållningssätt, hennes djupa kunskap om det mänskliga psyket och en aldrig sinande nyfikenhet på att utveckla och finna det som verkligen gör skillnad – allt detta är det som ligger till grund för denna högt uppskattade och revolutionerande effektiva terapiform.”

Är det kanske så att du också vill bli av med sånt som du bär på men som du egentligen vill släppa? Hör av dig! <3

Vad behöver du för att komma vidare?

vad behöver du

Vad behöver du för att komma vidare? Känner du igen dig i något av detta:

  • Jag behöver våga misslyckas
  • Jag behöver lära mig att sätta gränser
  • Jag behöver känna kärlek till mig själv
  • Jag behöver lära mig hitta balansen i kosten
  • Jag behöver lära mig prioritera mig själv
  • Jag behöver känna trygghet med mig själv
  • Jag behöver sluta ta ansvar för det som inte är mitt
  • Jag behöver släppa tankar om skuld
  • Jag behöver uppgradera mitt eget värde
  • Jag behöver få kontakt med mina känslor
  • Jag behöver ta mer plats
  • Jag behöver sluta jämföra mig med andra
  • Jag behöver sluta känna att jag inte räcker till
  • Jag behöver acceptera mig själv som jag är
  • Jag behöver känna tillit

Och hur gör du det?

Jag har berättat om dels problem du upplever idag till stor del härrör från barndomen. Jag har berättat om försvaren som vi anammar som barn när vi utsätts för något obehagligt. Och jag har berättat hur dessa kan följa med i uppväxten och vilka problem vi får. Nu har vi kommit till den punkten där vi vet ATT vi har saker från barndomen som påverkar oss. Och HUR dessa påverkar oss i vuxen ålder. Så vad göra? Jag har kraftfulla verktyg som ger dig snabba resultat. Men först vill jag säga några saker. Jag vill att du förstår att du är den viktigaste personen i ditt liv. För utan dig, vad har du då?

Du är perfekt precis som du är

Hur känns det när du läser dem orden? ”Du är perfekt precis som du är”. Det finns inget du behöver göra eller vara för att vara perfekt. Jag vill att du accepterar nuet, det är som det är nu. Framför allt är det är nu vi skapar vår framtid. Dina beslut idag påverkar din framtid. Vi kan inte få saker ogjorda, gjort är gjort. Men vi kan alltid förändra det vi har framför oss. Och jag vill att du tänker snällt om dig själv. Att slå på sig själv leder inte till något bättre. Ett tips är att när du kommer på dig själv med att tänka en negativ tanke om dig själv, notera det bara och tänk sen på något du är tacksam för. Det kan handla om vad som helst. Att tänka tacksamhet kan förändra ditt liv.

Vad är nästa steg?

Viktcoachernas livsstilsprogram online hjälper dig komma igång med ditt nya liv. Du får skräddarsydda kost- och träningsscheman av Åsa som passar i din vardag och med dina personliga mål och möjligheter. Och jag hjälper dig släppa taget om det som begränsar dig med kraftfulla och djupgående verktyg. Du kommer känna resultat omedelbart redan efter en coachning.

Du skapar din egen framtid

Det är du och ingen annan som skapar ditt liv. Och om du gör som du alltid gjort sker ingen förändring. Om du däremot beslutar dig för att göra något annat för att förändra din situation, då sker också en förändring. Kanske inte direkt, men på sikt.

Vilket RESULTAT vill du ha?

Vilket resultat vill du ha?

vilket resultat

Vilket resultat vill du ha? Skulle något av detta passa in på dig?

  • Jag känner mig fri i min kropp
  • Jag sätter sunda gränser med kärlek och omtanke om mig och andra
  • Jag accepterar mig själv mer
  • Jag är tryggare i mig själv
  • Jag äter mat som ger min kropp energi och en hälsosam viktminskning
  • Jag har lärt mig en hållbar hälsosam livsstil
  • Jag prioriterar mig själv på ett sunt sätt
  • Jag känner tillit till livet
  • Jag känner mindre oro och mer glädje
  • Jag har en positiv känsla för framtiden
  • Jag tar inte mig själv på för stort allvar
  • Jag gör misstag och tar lärdom
  • Jag har kontakt med mina känslor
  • Jag är trygg med att jag gör så gott jag kan
  • Jag tar ansvar för det som är mitt,, andra får sköta sitt
  • Jag fokuserar på det jag kan påverka, det jag inte kan påverka lägger jag ingen energi på

Viktcoachernas livsstilsprogram online

Vi vet att vi kan hjälpa dig! Vår breda erfarenhet tillsammans både från privatliv och yrkesliv gör att vi är trygga i det vi gör. Vi vet att vi kan hjälpa dig göra den livsstilsförändring DU längtar efter!

På grund av min personlig har erfarenhet av övervikt så vet jag hur det känns. Kort sagt så har jag i stort sett alltid varit haft övervikt som vuxen. Jag har gått ner i vikt men aldrig lyckats hitta balansen. Så alla ansträngningar har lett till att jag gått upp ännu mer i vikt. På grund av det så har känslan av uppgivenhet varit stark.

Tills jag i början på 2019 då jag anlitar en businesscoach för att få hjälp med att ta mitt företag till nästa nivå. Som egen företagare så är jag huvudpersonen och vi började jobba med mig. Kort sagt rensade vi bort saker från barndomen som jag inte ens kände till, jag hade förträngt hur det var att växa upp i min familj. Och jag hade ingen aning om att detta begränsade mig så pass mycket som vuxen. Det blev vändpunkten. Och då var jag mer än redo att lära mig äta sunt och gott på ett balanserat sätt.

På grund av detta så vet jag att om man har fastnat i jojo-bantning så behöver man stöd. Du klarar det själv ett tag men fallgroparna är många och det som hänger kvar från barndomen gör att det är svårare för dig att hålla vikten.

Vilket resultat vill du ha? Är du redo för en förändring? Jag var det.

3 månader av ny livsstil är det som skiljer bilderna åt, och en massa kilon så klart. Och det är inte ens svårt! Jag är själv förvånad över resultatet. Men så var jag också väldigt redo. Jag var och är beslutsam att aldrig mer bli tjock.

Vi har skapat ett månadsprogram som ger dig allt du behöver. Här hittar du våra LIVSSTILSPROGRAM.