En kurs i mirakler Avkodad – Pam Grout #2

Kursen menar på att det är vi människor som bestämmer hur vi vill leva, och hur vi uppfattar vår omgivning. Och detta gör vi med ett bagage från vår uppväxt med andras sanningar och uppfattningar som vi fått lära oss som barn och som vi då anammat som vår egen sanning utan att ens reflektera över det.

Men det som egentligen är det största problemet är att vi lägger tid och fokus på det vi INTE vill ha, som t ex problem och oro över det som kan hända. Men detta kan tränas bort med hjälpa av nya vanor och medveten träning. För om man vill ha en förändring kan man inte fortsätta göra som man alltid gjort.

Lektion 2: ”Jag har givit allt jag ser all den mening som det har för mig”

Okej, nu är det min tur. Jag sitter återigen i vardagsrummet och tittar runt. Jag skapar just nu en innebörd i ett vackert gammalt hörnskåp, min moon-board tavla som jag gjorde i början på året, ett par vackra gamla konsolhyllor, en figurin som heter ”Bältesspännaren”, öppna spisen, en cool gipstavla, mitt löpband, massagefåtöljen …. oh my god jag kan nog hålla på i all oändlighet! Hm, kanske är jag lite väl fäst vid mina saker och mitt hem?

Nu passar det att nämna vad rubriken för den här lektionen säger:
”Knäppgökar är vi allihopa”
Ha ha ha jag jag är nog också en knäppgök hi hi

Som jag känner nu så gör det mig ingenting jag jag ger en mening till så många saker men jag är öppen för att jag kommer att känna annorlunda ju längre jag kommer i min resa med ”En kurs i mirakler Avkodad”.

Hur är det för dig? Är du som jag eller tvärtom?

Oavsett Knäppgök eller inte så önskar jag dig en alldeles fantastisk dag!

Med kärlek
Helene

Gående meditation och budskap

Farmgirl glädjespridare

Jag har skapat mig en alldeles underbar morgonrutin, något som jag länge velat ha men inte riktigt fått till. Den morgonrutin jag gör nu ger mig en sån otroligt välmående känsla som är som en blandning av kärlek, inspiration och tacksamhet! Kan det bli bättre? Näe, inte som det känns nu iaf 😉

Så vad gör jag då? Jo, jag börjar med Gabby Bernsteins 21 days meditation challenge och idag var det gående meditation. En helt ny upplevelse för mig, jag har aldrig gjort något liknande förut. I meditationen pratar hon och påminner om andningen. Och det var så starkt för mig! Jag kan inte återberätta det, det skulle inte göra upplevelsen rättvisa. Just nu kan jag inte sätta ord på hur det gick till men för mig kändes det magiskt. Jag fylldes av kärlek till mig, till livet, till universum, till moder jord och tacksamheten flödade i min kropp.

Sen ställde jag mig ute på altanen på baksidan där solen skiner och det är vindstilla. Jag står och gör en kundalini-meditation som innefattar eldandning. Gabby kallar den EGO Eradicator, du hittar den här. Det är för att släppa på blockeringar och frigöra stress och oro.

Efteråt så satte jag på EMDR Music Therapy (finns på Spotify) det är helande music som är väldigt behaglig att lyssna på. Jag satte mig på en korgstol och vände mig till Universum för att be om hjälp med en föreläsning som ingår i ett jättespännande projekt som startar i höst. Och POFF så kommer det heelt fantastiskt bra idéer! Jag hade tänkt mig ett helt annat ämne men här dök det upp nåt som är så bra att jag bara måste göra det! För det innefattar lite mer interaktivt med publiken vilket jag gillar. OMG! I´m blown away! Så mycket hjälp det finns att få om man bara ber om hjälp och öppnar sig för vad som än kommer.

Har du provat att be Universum om hjälp? För att Universum lättare ska kunna nå oss behöver vi vara i de lättare energierna i kroppen, dvs glädje, välmående, lugn osv. När vi är stressade och oroliga är det svårare att få till sig budskapen.

Jag önskar dig en helt fantastisk dag!

Med kärlek
Helene

En kurs i mirakler Avkodad #1

En kurs i mirakler Avkodad – Pam Grout

Jag visste att jag inte skulle klara av En kurs i Mirakler (EKIM) pga omfattningen, den är enorm! Men jag är ändå nyfiken på den så jag köpte ”En kurs i mirakler På lätt sätt” men jag har inte läst ut den. Det kan bero på tajmingen, jag kanske inte skulle läsa den då helt enkelt. Men så dök denna upp, som enligt beskrivningen är skriven på ett humoristiskt och underhållande sätt så kunde jag inte låta bli. Så nu gör jag ett nytt försök.

Jag planerar att läsa en lektion per dag, så som boken är utformad. Och om inspirationen finns skriva om det.

Lektion nr 1: Ingenting jag ser betyder någonting.
Lektionen går ut på att jag ska se mig omkring i en minut och tänka att saker jag tittar på betyder ingenting.
Lektionerna kan kännas märkliga men som Kursen säger: ”Du behöver inte tro på det. Du behöver inte ens gilla det.”.

Så jag gör som boken beskriver. Jag sitter i soffan i vardagsrummet och kikar runt och säger: Det där löpbandet betyder ingenting. Den där vackra krukan betyder ingenting. Den där moodboard-tavlan jag gjort betyder ingenting. Den här soffan betyder ingenting osv och jag undviker att titta på lilla Primus som ligger och sover i soffan. För där går min gräns! 🙂

Nu är det snart dags att sova så jag passar på att säga God natt och sov gott var du än är <3

Med kärlek
Helene