Idag hände nåt väldigt starkt! Jag sitter och läser Kajsa Ingemarssons bok ”Hjärtats väg”. I boken är hon är på en resa i Grekland och skriver om The house of the virgin Mary i Efesos. Jag stannar till vid ordet Efesos, det var nåt bekant med det.

Jag försökte minnas och efter några sekunder mindes jag! Jag som aldrig får till mig ett namn från guider när jag mediterar fick faktiskt till mig ett namn vid en meditation som vi gjorde i början av utbildningen till ICT Terapeut. Detta var i oktober 2019. Det namnet var Efenes.

I samma sekund jag minns fylls mina ögon med tårar och kroppen börjar rycka i solar plexus, rycka som spasmer. Som att magmusklerna kraftigt spänns för att sedan snabbt slappna av och spännas igen. Ingenting jag styr medvetet, inte heller tårarna för jag kände ingen sorg.
Detta pågår ett tag, kanske 1 minut och jag minns att jag tänkte: Jag accepterar alla delar i mig. Det var en mening jag nyss läst i boken och varför den dök upp nu vet jag inte.

Men det jag vet är att reaktionen var min själ som vill uppmärksamma mig på att detta har betydelse, detta är viktigt. På vilket sätt vet jag ännu inte. Nu när det gått några timmar sen det hände så är det nästan som att jag funderar på om det faktiskt hände …. Mest för att det var en så kraftfull fysisk reaktion så känns den overklig. Men jag vet att det hände och jag skriver om den för min projekt ”Våga vara jag”.

Du som inte känner till mitt projekt Våga vara jag kan läsa om det här

Med värme <3
Helene