Klients ord

Klients ord

Jag fick denna ljudfil från en klient för några dagar sedan och jag kan inte med ord beskriva vad dessa ord betyder för mig. Jag känner stor tacksamhet, stolthet, kärlek och sorg.
Tacksamhet för att kunna bidra till att göra så stor skillnad i en persons liv.
Stolthet över att vara Cert. ICT Terapeut som ger magiska resultat.
Kärlek till mina klienter, mig själv, mitt företag och mitt liv.
Sorg över att den personen hon pratar om (mig alltså) har i hela sitt liv känt djupt skuld och skam över sig själv.

Vill du också må bättre, känna dig fri att vara du och få hjälp med att släppa på trauman, programmeringar, manipulationer? Du är varmt välkommen att kontakta mig. Jag erbjuder ett fritt samtal till dig som vill veta mer.

Med värme

❤️
HL-Autograf

Får du lätt skuldkänslor?

Traumaterapi

Får du lätt skuldkänslor oavsett vad saken gäller eller vem det gäller? Jag har burit på skuldkänslor i hela mitt liv, och det har gällt allt från att inte hjälpa någon som ber om hjälp till att ha gjort någon ledsen eller besviken. Den är tung, att inte göra någon besviken har varit en stark drivkraft i mitt liv.

Har du funderat på varför vissa människor verkar ha så lätt att sätta gränser, säga nej och ta hand om sig själv oavsett andras reaktioner? Givetvis finns det människor som saknar empati och genuin omtanke om andra men det är inte dessa personer jag menar, jag menar snälla och omtänksamma personer som sätter högt värde på sig själv och sätter gränser utan att må dåligt av det.

Antingen så har dessa personer djupdykt i sig själva och släppt på trauman och smärtsamma upplevelser och manipulationer eller så hade de kanske en lycklig barndom där de fick lära sig älska sig själva och att de duger som de är.

Jag fick lära mig att inte vara mig själv, jag har burit på skam djupt inom mig och inte vågat vara jag fullt ut förrän på senare år. Jag blev som någon ville att jag skulle vara och jag lärde mig att jag finns för andra, andras behov är viktigare än mina helt enkelt. Och när man får lära sig det tidigt i barndomen så sitter det djupt, man kan uppleva att det är en del av den jag är. Så var det för mig. Jag hade svårt att fullt ut koppla av i andras sällskap, tentaklerna var hela tiden ute för att scanna av omgivningen. Där och då visste jag inte att det var det jag gjorde eller att det ens var ”fel”, med fel menar jag att jag övergav mig själv och såg till andras behov till hundra procent. Jag kände inte ens mina behov, jag var den som sa ”välj du, mig spelar det ingen roll”.

Och detta evinnerliga förklarande, och ursäktande. Inom mig kunde jag älta i timmar eller dagar för att hitta en bra ursäkt eller förklaring till varför jag inte kan komma/hjälpa eller vad det nu gällde. Jag kunde inte sätt gränser för jag fick inte det som barn. Jag trodde jag behövde andras förståelse eller en jäkligt bra orsak, för jag kunde helt enkelt inte säga:”Jag vill inte” eller ”Jag kan inte”. Förenklat kan man säga att när är du värdesätter dig själv högt behöver du inte förklara dig, eller få andra att förstå för du behöver inte deras bekräftelse.

Men för att helt landa i det behöver du även förstå och känna att du inte har ansvar för andra människors känslor och reaktioner om intentionen är god och grundad i kärlek och omtanke. Den satt djupt i mig för när jag växte upp så hade någon gjort något mot någon om en person var ledsen, dvs någon fick alltid skulden och den ville man inte ha.

Om dina handlingar är grundade i kärlek (även till dig själv) så är du inte ansvarig för andra människors känslor. Den personens känslor handlar om den personen. Det kan handla om trauman, barndomen, förväntningar eller egentligen vad som helst och det har inget med dig att göra. Gör det dig till egoistisk, känslokall, oempatisk? Gränsdragning handlar om att ta hand om sig själv. Känns det sant för dig att du är känslokall/egoistisk när du tar hand om dig själv? Då har någon manipulerat dig till att tro det, och jag med hjälp av ICT verktygen frigöra dig från det.

ICT hjälpte mig bli fri att vara jag och jag kan hjälpa dig att bli fri! Om det känns rätt för dig, tveka inte att kontakta mig. Jag kan lova dig att efter varje samtal med mig så mår du bättre med dig själv. Jag har en unik förmåga att få människor att må bättre med sig själva, den gåvan har jag haft i hela mitt liv. Jag är så tacksam att jag idag får användning för den i mitt arbete.

HL-Autograf

Självkärlek

Anthony Hopkins

Att sätta gränser och ta hand om sig själv är inte alltid så lätt. Min helg handlade om just detta.

Det var den sista delen i utbildningen Certifierad Medberoende till Narcissist. Jag har under många många år varit så medberoende och omedveten om hur lite jag tagit hand om mig själv i relation till andra. Jag har näst intill förintat mig själv för att ge till andra och anpassat mig för att andra ska må så bra som möjligt.

Men det är slut med det nu! Jag har lärt mig att om jag söker bekräftelse hos andra så är det för att jag inte bekräftat mig själv. Det jag känner att jag behöver från andra kan handla om att jag inte ger det till mig själv. Och blir jag irriterad på någon så handlar det oftast om att jag inte satt en gräns eller så har jag låtit någon gå över min gräns.

Mitt mående, mina reaktioner handlar till syvende och sist om mig själv. Vilket betyder att andras mående, andras reaktioner handlar om dom. Vilken befrielse att inse detta!

Läs de kloka orden från denna kloka man ❤️

Anthony Hopkins kraftfulla ord:

” Släpp folk som inte är villiga att älska dig! Det här är det svåraste du någonsin kommer behöva göra i ditt liv, och det kommer också att vara det viktigaste:
Sluta ge din kärlek till dem som inte är villiga att älska dig.
Sluta ha hårda samtal med folk som inte vill förändras.
Sluta dyka upp för folk som inte är relevanta för din närvaro.
Sluta älska människor som inte är villiga att älska dig.

Jag vet att din instinkt är att göra allt för att vinna den goda nåd som finns runtomkring dig, men det är också impulsen som kommer att stjäla din tid, energi och mentala, fysiska och andliga hälsa…

När du börjar visa dig i ditt liv, helt, med glädje, intresse och engagemang, kommer inte alla att vara redo att hitta dig på denna plats med ren uppriktighet… Det betyder inte att du måste ändra på vem du är.

Det betyder att du måste sluta älska människor som inte är villiga att älska dig. Om du är utestängd, subtilt förolämpad, bortglömd eller lätt ignorerad av de människor du erbjuder din tid till, gör du inte dig själv en tjänst genom att fortsätta erbjuda dem din energi och ditt liv.

Sanningen är att du inte är för alla… Och att inte alla är för dig… Detta är vad som gör denna värld så speciell, när du hittar de få människor du har en genuin vänskap, kärlek eller relation med… Du kommer att veta hur värdefullt det här är…För att du upplevde vad som inte är det…

Men ju mer tid du spenderar på att försöka få dig själv att älska någon som inte kan… Ju mer tid du slösar på att beröva dig själv samma koppling… Det finns miljarder människor på den här planeten, och många av dem kommer att sluta med dig, på deras nivå, med sina vibbar, varifrån de är…
Men…Ju mindre du förblir, involverad i integriteten hos personer som använder dig som kudde, ett andra alternativ, terapeut och strateg till deras känslomässiga läkning… Mer tid du håller dig utanför det samhälle du önskar.

Om du slutar dyka upp kanske du blir mindre efterlyst…
Kanske om du slutar försöka, kommer förhållandet att sluta…
Kanske om du slutar sms: a, kommer din telefon att vara mörk i dagar och veckor…
Kanske om du slutar älska någon, kommer kärleken mellan dig att lösas upp…
Det betyder inte att du förstörde ett förhållande! Det betyder att det enda som höll det förhållandet var energin DU och ENDAST DU engagerade dig för att hålla det flytande. Det är inte kärlek.

Det mest värdefulla och viktiga du har i ditt liv är din energi. Det är inte bara din tid eftersom den är begränsad… Det är din energi!

Vad du ger varje dag är vad som kommer att bli allt mer i ditt liv. Det är de du ger din tid och energi till, som definierar din existens. När du inser detta börjar du förstå varför du är så upphetsad när du spenderar din tid med människor som inte passar dig, och på aktiviteter, platser, situationer som inte är rätt för dig. Du kommer börja inse att det viktigaste du kan göra för ditt liv, för dig själv och för alla du känner är att skydda din energi mer hårt än något annat.
Gör ditt liv till en säker tillflykt, där endast människor ” kompatibla ” med dig är tillåten.

Du är inte ansvarig för att rädda människor. Du är inte ansvarig för att övertyga dem om att de behöver räddas. Det är inte ditt jobb att existera för människor och ge dem ditt liv!

Bestäm att du förtjänar riktig vänskap, genuint engagemang, och fullständig kärlek med friska och välmående människor.

Vänta då… bara en stund…Och se hur mycket allt börjar förändras…”

Anthony Hopkins

1 2 3 5