Vi styrs tidigt in i att göra som alla andra

Vi styrs tidigt in i att göra som alla andra, följa strömmen. I sitt blogginlägg ”Batteritorsk” beskriver Elaine Eksvärd om hur vi som barn uppmuntras att ”göra som alla andra” istället för att följa sin egen inre röst. Hon beskriver hur hon satt förnöjt och tittade på barnen som lekte när fritidsledare kommer fram och frågar varför hon inte leker med de andra barnen. Ett vemod spreds sig i lilla Elaine när hon reste sig och gick till de andra barnen.

Jag minns ett tillfälle när jag lekte ute. Jag lekte att stenen var ett bord, en liten klippa en säng och så lagade jag mat av torrt gräs, jord och annat som passade just då. Det var en favoritlek!
Jag minns att det kom någon, jag minns inte vem det var och det är ändå ointressant för det handlade inte om det. Denne någon ville vara med i min lek eller i alla fall leka med mig men jag kände så starkt att jag inte ville det. Jag ville leka själv men redan då var jag medberoende och tog ansvar för andras känslor så jag kunde inte säga nej. Och jag minns så starkt känslan av besvikelse över att nu var leken förstörd när jag fortsatte leken med denne någon.

Jag var redan då väldigt bra på att överge mig själv och finnas för andra. Så du som har barn, uppmuntra att följa sin egen längtan och glädje oavsett vad omgivningen gör eller säger. Det stärker ditt barns självkänsla och kärleken till sig själv.

Vill du få hjälp med att stärka din självkänsla och kärleken till dig själv? Varmt välkommen att kontakta mig för ett fritt samtal där vi kikar på din situation, vad du vill förändra och om jag är rätt person att hjälpa dig.

Med värme <3

HL-Autograf

❤️SJÄLVKÄRLEK❤️

Självkärlek

❤️SJÄLVKÄRLEK❤️

Den här veckan har handlat mycket om smärtan och sorgen över att jag inte blev sedd eller älskad för den jag var.

Kelly Clarksons låt ”Peace by peace” har gått på repeat och orden ”Your love wasnt real, it was earned” har hjälpt mig få tag på den djupa djupa sorgen inom mig. Jag har släppt ut den förut men jag har varit utsatt för det under hela min uppväxt och tillåtit det som vuxen pga mitt allvarliga medberoende så jag har burit på mycket av det inom mig.😟

Jag har också haft ont i ryggslutet den här veckan och det handlar bl a om känslor när man har ont där. En bok som står på min önskelista är ”Kroppen talar till dig” av Lise Bourbeau. Där beskriver hon vad de underliggande orsakerna kan vara när kroppen visar symptom och jag tycker det är intressant.🤓

Jag är inte arg på min pappa, jag känner kärlek när jag tänker på honom. Min tro är att min själ valde den familjen att födas till för att läka just detta sår, och med det kunna känna kärlek till mig själv och min kropp.

Imorse stog jag naken framför spegeln. Jag ser brösten, magen, låren, armarna som alla är mer än fylliga och när jag till sist ser på mitt ansikte så ser jag ett leende och ögon fyllda av värme. Jag har alltid kunnat se det vackra i andras fylliga runda former men aldrig när det har kommit till mig själv, då har självföraktet tagit över. Men inte idag, idag såg jag det vackra i min kropp.🙏🏻

När du läker ditt medberoende så växer kärleken till dig själv och den inre kritiska rösten hörs alltmer sällan. När du älskar dig själv så tillåter du inte andra att behandla dig illa. Jag vet för jag har själv gjort den resan som jag kallar att gå från överleva till leva.

Jag hjälper dig gärna med detta, ICT är magiska verktyg som kommer åt det undermedvetna där dina trauman och sår från psykisk misshandel är undanstoppade. Varmt välkommen att skriva till mig.

Detta foto tog jag för några dagar sedan. Jag hade gråtit och mött mitt inre barns sorg och tänkte att jag skulle göra ett inlägg om det och för att visa mig sårbar, naken, autentisk vilket har varit superläskigt förut.

Ser du hjärtat på mitt bröst? 🥰

HL-Autograf

Tänk om …..

Tänk om

Tänk om …….🤔

👉dina svårigheter i att älska dig själv handlar om att du inte fick villkorslös kärlek som barn?
👉din rädsla att synas och vara autentisk har med att du som barn fick lära dig att du inte duger som du är?
👉anledningen till att du har svårt att visa dina känslor är kopplat till din barndom för du fick inte känna som du gjorde?
👉dina svårigheter med att uttrycka dig handlar om att du fick inte uttrycka dig fritt som barn?
👉mönstret av att bli kär i personer som vill kontrollera dig också är kopplat till din barndom?
👉tänk om dina svårigheter med att sätta gränser och ta hand om dig själv handlar om att du inte fick ha gränser som barn?
👉skammen du bär på inte har med dig att göra?
👉anledningen till att du näst intill tvångsmässigt måste hjälper andra beror på att du som barn fick lära dig att du finns för andra, inte för dig själv?
👉skulden du bär på inte är din att bära?
👉anledning till att du kan inte bli kär i ”normala personer” för de känns tråkiga också är kopplat till din barndom?