ICT och trauma

ICT som står för Instant Change Therapy är djupgående verktyg med oerhört snabba resultat. Du behöver inte gå i ändlösa terapi-sessioner för att få hjälp med att släppa på trauman.

Om detta skapat en nyfikenhet är du varmt välkommen att skriva till mig

Klienter berättar:

”Några rader till dig som, precis som jag gjorde för ett tag sedan, satt o funderade om ICT var något för mig. Ta dig tid att läsa detta.

Hade just lämnat ett destruktivt förhållande o hade många smärtsamma upplevelser i min ryggsäck. Saker som gjorde mig till en hårdare o inte så lycklig människa. Saker som jag fått till mig var sant. Till slut stod jag inför faktum. Fortsätter jag på detta viset så kommer jag inte att bli så mycket äldre. Varken kroppen eller själen ville leva längre. Inte för att jag var självmordsbenägen eller så. Bara ingen ork att kämpa vidare.

Kom då i kontakt med Helene Lilja o hängde lite motvilligt med på gruppterapi. Den första gången kände jag ett motstånd att lämna ut mig till totala främlingar. Men detta var ju inga främlingar. De var precis som jag, människor med liknande upplevelser o sår. Stundtals en spegelbild av mig själv, fast med lite andra funderingar o tankesätt. En annan vinkel på samma problem. Lärde mig massor av att bara lyssna.

Den värme Helene spred i denna grupp gjorde det så enkelt, till o med att förlika sig med smärta, blev enklare. Trodde ALDRIG på ett tillfrisknande. Mitt mål var att inte må lika dåligt. Kunde aldrig gissa på hur det skulle bli. Känna lättnaden i kroppen efter varje terapistund. Jag kände mig lättare o lättare.

Tack vare Helenes uppmärksamhet, så fick jag löst upp den knut som suttit där sedan 12 år tillbaka. Trodde aldrig jag skulle bli fri från den. Men här sitter jag nu 18 timmar senare med en så lätt själ, ett varmt hjärta. Jag har slutligen kunnat förlåta mig själv. Släppt på all agg jag har burit omkring på. Allt klankande på mig själv. Först nu fick jag en glimt av, vilket mörker jag befunnit mig i.

Kan inte nog tacka Helene för att ha hjälpt mig få ljuset o styrkan tillbaka. Viljan att kämpa vidare. Ska bli så intressant att se vart ICT för mig vidare. Det enda jag är säker på är att det kommer bara bli ljusare, lättare o jag kommer att kunna älska mig själv igen. Tack snälla snälla Helene ❤️❤️. Du har räddat mig på fler sätt än du anar. ❤️

”När jag först fick höra talas om ICT lät det lite för enkelt att kunna få resultat så snabbt och enkelt. När terapin startade började det sakta krypa fram till mig att detta inte skulle vara så enkelt som jag trott utan att det skulle ta mycket av min kraft. Minnen började dyka upp från barndomen, såna som gjorde fruktansvärt ont att minnas men samtidigt var det en stark känsla av att allt detta måste upp till ytan! Det är nu eller aldrig tänkte jag flera gånger och såg framemot varje session med skräckblandad förtjusning.

Terapin jobbade på i kroppen nån dag innan redan och nån dag efter. Men, det som jag började märka vart efter var hur jag förändrades, började se saker på ett mycket tydligare sätt, och hade inget behov av att försvara mig tex i konfliktsituationer, utan kunde hålla mig lugn. Tidigare var jag snabb att döma, försvara ”mitt rätt” slå bakut, bli arg sur o grinig. Har inte varit varken sur eller grinig efter terapin började.

Jag har även fått förbättrad fysisk hälsa med bla mycket mindre värk i kroppen, speciellt i händer där jag har artros, ryggen är mycket bättre och jag känner mig energisk och pigg o glad.

Jag kan med säkerhet påstå att denna terapiform och du Helene med din starka intuition, värme och igenkänning har varit den livboj jag behövde för att orka fortsätta med mitt liv. Har varit på väg att ge upp många gånger men idag känner jag stor nyfikenhet och lust att utforska de åren jag har kvar på denna jord.

Jag är dig evigt tacksam för denna ovärderliga gåva du gav mig. Tack Helen 🙏❤️✨☀️❤️

”Stort tack Helene för att du kom in i mitt liv! Bad universum om hjälp att komma vidare och jag vann 3 månaders ICT terapi.
Det har varit en otrolig bra resa. Det har skett så mycket som jag inte kan förklara, har svårt att sätta ord på mina känslor och reaktioner. Jag har aldrig gjort det på riktigt alltså! Inte vågat, kunnat eller aldrig satt mig först. Har alltid tänkt på omgivningen och hjälpt till även om dom inte bett om det. Det har gått per automatik. Varit präglad och medberoende av bla skam och skuld.
Jag har satt ”livet” i min kropp mina upplevelser, trauman , tankar och känslor mm det har lett till att jag har bla värk och förlamning i höger sida. Läkarna tror att allt beror på depression. Visst allt skit leder nog till det också. Men jag har upptäckt att det inte räcker att bara prata om saker man måste våga känna och erkänna vad det gör med en. Erkänna den lilla flickans rädsla eller behov av bli sedd och omhuldad och kunna släppa det. Helene är fantastiskt!
Det har varit starka sessioner med skratt och gråt och befrielse och förändring. Magiskt kan jag bara säga!! Jag känner mig glad och hoppfull inför framtiden. Vet att det är mitt ansvar att leva utifrån mitt hjärta och nu har jag släppt på så mycket som bromsat mig. Jag vaknar ofta smärtfri nu. Visst det är mera att ta itu med men jag har fått hjälp på vägen. Tusen tack Helene. ❤️

Dragning till personer med Narcissistiskt beteende?

Vilka symptom stämmer in på dig

Upplever du att du verkar ha en dragning till personer med narcissistiskt beteende?

Handen på hjärtat, hur ser dina relationer ut? Är de kärleksfulla och omtänksamma, eller kontrollerande och rent av elaka? Om du läst så här långt så är jag ganska säker på att du råkat ut för några jobbiga relationer som satt sina spår i dig. Du kanske rentav upplever att alla är narcissister i större eller mindre utsträckning.

Då vill jag berätta för dig att det finns en magnetism mellan personer som är medberoende och narcissister. Den medberoende vill ge och narcissisten tar.

Om du läker ditt medberoende så har du mycket lättare för att sätta gränser och inte acceptera övergrepp vare sig de är verbala eller fysiska och då är du inte längre intressant för en narcissist.

Vill du veta mer? Titta på dessa filmer eller kontakta mig via e-post

Med värme<3

Helene

Om mig

Jag

Som barn lärde jag mig tidigt att mina känslor var inte att lita på, mina behov var inte viktiga och att jag skulle ta hand om andra. Det gjorde att jag stängde av mina behov och känslor och fick svårt att sätta gränser eftersom det var inte viktigt att ta hand om mig själv. Detta fortsatte jag med ända tills jag blev 37 år då utmattningen slog ut mig fullständigt.

Nu började en lång väg tillbaka till ett nytt liv, med ett helt annat fokus. Jag förstod att jag behövde lyssna inåt, på MIG. Min kropp visade vägen med tydliga signaler om vad som var rätt för mig att göra. Jag kunde inte gå emot det, för då vart jag fullständigt yr. Så man kan säga att min kropp var tvungen att ta i med hårdhandskarna för att jag skulle börja lyssna. Sorgligt men sant. Och jag är DJUPT tacksam för den lärdomen.

Sen den sommaren 2004 har jag gått många utbildningar och kurser och alla har handlat om att lyssna inåt, känna efter, stärka intuitionen, kontakten med universum, kontakten med min själ, helande energi, mediumskap, kortläsning, tarot, änglarna … jag kommer inte ihåg alla men de har tillsammans gett mig en gedigen kunskap. Men det viktigaste jag lärt mig sen 2004 är att JAG är den viktigaste personen i MITT liv.

Jag läker och lär fortfarande. Jag är ingen perfekt människa, jag har dippar och dåliga dagar precis som du. Men grundtonen i mitt liv är ljus, det är glädje och kärlek som präglar mitt liv och jag känner tillit. Tillit till mig själv och mitt liv eftersom det är JAG som skapar mitt liv.

Det underbara med livet är att varje dag är en möjlighet att göra nya val som leder mot nya spännande möjligheter för den som vågar sig ut på okänd mark. Jag vet inte hur mitt liv ser ut om 10 år men jag vet att jag skapat det och det ger mig tillit till framtiden.

2014 utbildade jag mig till Livscoach och jag kan lova dig att när jag fick mitt certifikat så såg alla min själsliga glädje! I hjärtat har jag alltid känt mig som en Livscoach. Jag har alltid intuitivt känt vad personer behöver och jag älskar att lyfta andra, få dem att må bättre med sig själva och göra förändringar som leder dem framåt.

Jag har fortsatt att utbilda mig. Ett tag ville jag bli hypnosterapeut för att kunna komma åt det som klienterna inte är medvetna om. Men jag hittade en annan väg att gå för att lösa detta. Genom ICT har lärt mig kraftfulla energiverktyg som går på djupet och når det undermedvetna. I det undermedvetna finns smärtsamma minnen och trauman som vi stoppat undan för att skydda oss. Visste du att det undermedvetna styr våra liv till 95%?!

Och jag vill passa på att berätta om min webbkurs! Den är uppdelad i 5 delar som alla ger dig ett verktyg för att nå din inre vägledning, din själs visdom. Om du i dessa tider lider av oro och rädslor så kan den vara till hjälp. För inom oss har vi lugnet, tilliten, kärleken till livet och till oss själva. Men vi behöver medvetet rikta fokuset inåt för att hitta det <3 https://www.helenelilja.se/2020/03/17/webbkurs/

Jag hjälper mina klienter via telefon, varmt välkommen att kontakta mig via e-post

Med kärlek

Helene Lilja
Cert. Livscoach & Cert. ICT Terapeut