Känner du en djup längtan av att någon ska rädda dig, att någon ska ta hand om dig eller att någon ska se dig och säga att du duger precis som du är?
Det är sviter från uppväxten, det är barnet i dig som har den längtan.
Så länge den finns är det lätt att falla för en narcissist för de är experter på att göra detta i början av relationen.
För att bli fri från narcissister behöver du ge till dig själv, du behöver ta hand om ditt inre barn och säga allt den vill höra.
Ett sätt är att ta en kudde och tänka att den får symbolisera ditt inre barn för en stund och så håller du kudden och skickar kärlek och omtanke.
Säg det den behöver höra. Jag vet att det kan kännas fånigt eller så men jag lovar dig att det ger resultat.
Jag glömde ofta bort mitt inre barn så jag tog på mig ett halsband som fick symbolisera henne och varje gång jag såg halsbandet la jag en hand på det och sa något eller bara skickade kärlek.
Vill du få hjälp eller är du nyfiken på hur jag jobbar? Varmt välkommen att skriva till mig.
Med värme <3